メトロノームとは？練習に使う理由
メトロノームは、選んだ速さで一定のクリック音を鳴らす道具です。速さは1分間の拍数（BPM）で表します。メトロノームを使って練習すると、一定のテンポを保てるようになるだけでなく、難しいパッセージをゆっくりから始めて少しずつ速くしながら身につけたり、ほかの奏者や伴奏、オーケストラとの合奏に備えたりできます。
機械式メトロノームは1815年にヨハン・ネポムク・メルツェルが特許を取得し、ベートーヴェンは自作にメトロノーム記号を書き込んだ最初期の作曲家の一人でした。今でも楽譜に「M.M.」と書かれているのはそのためで、これは「メルツェルのメトロノーム（Maelzel's Metronome）」の略です。M.M. ♩ = 60は、1分間に四分音符60拍、つまり1秒に1拍という意味です。
オンラインメトロノームの使い方：BPM、拍子、アクセント、細分化
- テンポを設定します。スライダー、「+」「–」ボタン、または数値の直接入力で、20〜300 BPMの範囲で設定できます。AndanteやAllegroなど、対応する速度標語が横に表示されます。
- 拍子を選びます。たとえば、ポップスの多くは4/4拍子、ワルツは3/4拍子です。
- アクセントをオンにします。各小節の1拍目が強調されて聞こえます。
- 細分化を加えます。八分音符、三連符、十六分音符、裏拍を加えて、複雑なリズムを練習できます。
- 音色を選びます。クリック、ウッドブロック、ビープから選び、音量を調整します。
- 「スタート」を押して演奏しましょう！番号付きの拍ボックスがテンポに合わせて点灯するので、目でも小節を追えます。
どの拍子を選べますか？
このメトロノームでは18種類の拍子を選べます。演奏者が感じ、指揮者が振る拍に合わせてクリックが鳴るため、6/8拍子では1小節に6回ではなく2回のクリックが聞こえます。
| 拍子 | 1小節のクリック数 | 1クリックの音価 | よく使われる音楽 |
|---|---|---|---|
| 2/4 | 2 | 四分音符 | マーチ、ポルカ |
| 3/4 | 3 | 四分音符 | ワルツ、メヌエット |
| 4/4 | 4 | 四分音符 | ポップス、ロック、クラシックの大半 |
| 5/4 | 5 | 四分音符 | ジャズ、映画音楽 |
| 6/4 | 2 | 付点二分音符 | ゆったりした複合拍子の曲 |
| 7/4 | 7 | 四分音符 | プログレッシブ・ロック、現代音楽 |
| 2/2（アラ・ブレーヴェ） | 2 | 二分音符 | マーチ、クラシックの速い楽章 |
| 3/2 | 3 | 二分音符 | バロック・ルネサンス音楽 |
| 4/2 | 4 | 二分音符 | 古楽、宗教合唱曲 |
| 3/8 | 3 | 八分音符 | 速いワルツ風の曲、スケルツォ |
| 5/8 | 5 | 八分音符 | バルカン半島の民族音楽 |
| 7/8 | 7 | 八分音符 | 民族音楽、プログレッシブ系の音楽 |
| 6/8 | 2 | 付点四分音符 | ジグ、バルカローレ（舟歌）、子守歌 |
| 9/8 | 3 | 付点四分音符 | スリップ・ジグ、流れるようなバロックの楽章 |
| 12/8 | 4 | 付点四分音符 | ブルース、スローなロックバラード |
| 6/16 | 2 | 付点八分音符 | 速い複合拍子のパッセージ |
| 9/16 | 3 | 付点八分音符 | 速い複合拍子のパッセージ |
| 12/16 | 4 | 付点八分音符 | 速い複合拍子のパッセージ |
どんな細分化を選べますか？
細分化を使うと、主拍の間に控えめなクリック音が加わります。選べるオプションは拍子によって変わります。
- 単純拍子（2/4、3/4、4/4、2/2など）：拍のみ、2分割（八分音符）、裏拍、三連符、1音目・2音目・3音目のいずれかを休符にした三連符、4分割（十六分音符）。
- 複合拍子（6/8、9/8、12/8など）：拍のみ、3分割（すべての八分音符）、長・短、1音目を休符、二連符、6分割（十六分音符）。
休符を含むオプションは、裏拍やスウィング、シャッフルのリズムの練習に最適です。
速度標語一覧：GraveからPrestissimoまで
イタリア語の速度標語は、曲をどのくらいの速さで演奏するかを示します。この表を使えば、楽譜に書かれた標語をBPMの設定に置き換えられます。テンポを変えるたびに、メトロノームのBPMの横に対応する標語が表示されます。
| イタリア語の標語 | 意味 | BPMの範囲 |
|---|---|---|
| Grave | きわめて遅く、厳粛に | 20–39 |
| Largo | 幅広く、ゆるやかに | 40–59 |
| Larghetto | ややゆるやかに | 60–65 |
| Adagio | ゆっくりと、くつろいで | 66–75 |
| Andante | 歩くような速さで | 76–107 |
| Moderato | 中くらいの速さで | 108–119 |
| Allegro | 速く、快活に | 120–155 |
| Vivace | 活発に、速く | 156–175 |
| Presto | 非常に速く | 176–199 |
| Prestissimo | できる限り速く | 200–300 |
これらの範囲はあくまで目安です。作曲家や演奏者によって解釈が異なるため、先生のアドバイスやその曲の録音も参考にしてください。
メトロノームで効果的に練習する5つのコツ
- 目標テンポより10〜20%遅く始めましょう。楽譜に120 BPMと指定されていれば、96〜108 BPMくらいから始めます。
- パッセージをきれいに演奏できたら、4〜5 BPMずつ上げましょう。目安は、まず3回続けてミスなく演奏できることです。
- 難しい小節は繰り返し練習しましょう。セクション全体を通す前に、難しい2〜4小節だけをクリックに合わせて繰り返します。
- メトロノームの音ありと音なしを交互に。数小節はメトロノームに合わせて、次の数小節はメトロノームなしで演奏し、自分の中の拍感を育てましょう。
- 最後は目標テンポで曲全体を通して演奏しましょう。ゆっくり練習したことが、本来の速さでもきちんとまとまっているかを確認できます。